Mata
a la mitad de sus consumidores, todos los años mueren cerca de seis
millones de personas por alguna enfermedad relacionada con su consumo y
solo en España mueren 166 personas al día causa del tabaco pero, ¿cuáles
son todas las consecuencias reales y enfermedades que provoca el consumo de
cigarrillos?, ¿somos conscientes de que el cáncer de pulmón es solo la
enfermedad más popular, pero que hay muchas más? Dejar de fumar es una
necesidad para tu salud y hoy te vamos a demostrar qué puede suceder si no
tomas conciencia del riesgo que supone para tu salud.
En
México existen alrededor de 17.3 millones de fumadores activos, de
acuerdo con los últimos datos de la Encuesta Nacional de Adicciones. Una
de las peores consecuencias de fumar sin duda es el cáncer de
pulmón, pero no es la única.
El
hábito de fumar genera al menos 30% de todas las muertes por cáncer en
Estados Unidos. Es el causante de 87% de los decesos por cáncer de pulmón en
los hombres y de 70% en las mujeres, indica la American Cancer Society.
Te
hablamos de fumar, y aunque los daños del tabaco son cada vez más
evidentes, en la actualidad casi un 30% de la población mayor de 16 años
es fumadora lo que significa que al menos una vez por día encienden un
cigarrillo sin saber que tienen en sus labios un arma de doble filo que
contiene más de 3.000 tóxicos.
Y
a pesar que las estadísticas demuestran que un 75% de los fumadores
quieren dejarlo, lo cierto es que muchas veces quienes fuman no llegan a ser
del todo conscientes del peligro que conlleva encenderse un solo cigarro.
Así
que si estás pensando en dejar de fumar, quieres ayudar a alguien a abandonar
este hábito tan poco saludable o simplemente quieres ser un poco más consciente
de los daños del tabaco, busca el mejor método para dejar de fumar y
sigue leyendo porque estás a punto de conocer 10 de las graves
consecuencias de fumar, algunas más conocidas que otras pero todas ellas igual
de preocupantes y devastadoras.
El
consumo de cigarrillos es peligroso para la salud y desencadena una serie de
enfermedades que ya son de sobra conocidas. El cáncer de pulmón es la más
popular, pero también aparecen enfermedades cardiovasculares y otra serie de
efectos secundarios provocados por el monóxido de carbono y la multitud de
componentes agresivos que contiene un cigarrillo. Y no solo a la persona que
fuma sino también a las enfermedades por ser fumador pasivo.
PÉRDIDA SUSTANCIAL DE LOS 5
SENTIDOS
Desde
el primer cigarrillo, los cinco sentidos notan las consecuencias de
fumar y los daños del tabaco ya comienzan a hacerse palpables. Veamos
cuáles son los síntomas de fumar en lo referente a los cinco sentidos:
- Gusto:
Las personas que fuman tienen menos apetito y padecen malestares
digestivos de todo tipo, pero eso no es todo porque además las papilas
gustativas se atrofian por obstrucción debido a los componentes del
cigarrillo y a la temperatura que alcanza el humo en esta primera etapa del
tabaco en el cuerpo. Todo eso sin contar uno de los principales síntomas
de fumar: el mal aliento que se desprende del consumo de
nicotina, lo cual convierte fumar en un hábito cada vez más antiestético.
- Vista:
¿Sabías que fumar un cigarrillo disminuye el campo visual del fumador en
un 22%? Eso se produce debido a que los componentes del cigarrillo
paralizan las terminaciones nerviosas del nervio óptico. Si no te parece
suficiente, los últimos estudios demuestran que el caso de ceguera en
personas mayores causado por el consumo de cigarrillos es cada vez mayor debido
a la degeneración macular y, de hecho, los fumadores que consumen más de dos
paquetes de cigarrillos al día tienen tres veces más de posibilidades de
padecer ceguera que los no fumadores.
- Olfato:
Es uno de los sentidos que más rápido se pierde y de hecho uno de los
principales síntomas de fumar es que provoca pérdida olfativa y
resulta imposible identificar los aromas con la misma pureza que antes de
fumar.
- Oído:
El humo del tabaco provoca que se formen placas en las paredes de los
vasos sanguíneos lo que provoca la reducción de riego del oído interno. En
otras palabras: los fumadores pueden perder oído a edades más tempranas que
los no fumadores y son tres veces más propensos a padecer infecciones.
- Tacto:
La nicotina empalidece la piel, y debido a la acumulación de tóxicos sobre la
piel le da ese característico tono amarillo sobre todo en las manos, los
dedos y las uñas lo cual lo convierte en uno de los daños del tabaco más evidentes
tanto a corto como a largo plazo. Por no hablar del cáncer de piel, algo
que jamás deberíamos pasar por alto.
DETERIORO EN LAS DEFENSAS
Otro
de los daños del tabaquismo para la salud es la facilidad para
atrapar resfriados y enfermar en comparación con los no
fumadores.
Y
es que fumar afecta al sistema inmunitario mermando la efectividad de
los neutrófilos, un tipo de glóbulos blancos que son los encargados de
enfrentarse en un primer momento a los microbios, activar una mayor respuesta
inmune o participar en la reparación de un tejido dañado.
Por
ello los fumadores tienden a tener las defensas más bajas.
A
todo ello hay que sumarle que por cada cigarrillo fumado la presión sanguínea
aumenta en uno o dos puntos y destruye unos 25 miligramos de vitamina C.
PELIGRO PARA MUJERES EMBARAZADAS
Los
daños del tabaco en el embarazo tampoco pasan desapercibidos.
Las
madres fumadoras tienen un índice más alto de aborto espontáneo y muerte fetal,
mientras que los recién nacidos tienen un peso promedio inferior al
de los que no han sido expuestos al humo del cigarrillo.
Por
otro lado, un reciente estudio ha confirmado que las consecuencias de
fumar tabaco en el embarazo van mucho más allá y los recién nacidos cuyos
padres son fumadores sufren de bronquitis y pulmonía con
mayor frecuencia en su primer año de vida que los bebés de padres no fumadores.
Además
de todo eso, una mujer embarazada que fuma tiene un
mayor riesgo de sufrir un embarazo ectópico, que su bebé nazca prematuramente o
que nazca con labio leporino o paladar hendido.
Las consecuencias
de fumar durante la lactancia no son menores ya que aumenta el riesgo de
que su bebé muera por síndrome de muerte súbita del lactante.
UNA BOMBA DE RELOJERÍA PARA LOS PULMONES
Y
si hablamos de daños del tabaco no podemos dejar a un lado el daño o la
enfermedad de los pulmones, quienes absorben buena parte de las
consecuencias de fumar.
Sin
ir más lejos, el 90% de los cánceres de pulmón están provocados por el
tabaco, uno de los principales síntomas de fumar en exceso.
Pero
además, el humo de cigarrillo contiene 1.600 partes por millón de cianuro
de hidrógeno, un veneno que ataca sin piedad las enzimas respiratorias. Para
que te hagas una idea, se considera peligrosa la exposición a largo plazo a
niveles de cianuro de hidrógeno que estén por encima de 10 partes por millón.
Haz cálculos.
Eso
significa que fumar destruye progresivamente tus pulmones, aumenta
notoriamente el riesgo de sufrir bronquitis crónica acompañada de tos crónica y
el resultado final no es otro que una fatiga permanente o dificultad
respiratoria constante.
UNA DROGA PARA ADOLESCENTES
Y
si las consecuencias de fumar en la edad adulta ya son notorias, para los
adolescentes son todavía peores.
¿Sabías
por ejemplo que un cigarrillo en la adolescencia puede conducir a la
depresión en la vida adulta? Como lo lees: un estudio de la Florida State
University determinó que la nicotina en los adolescentes induce a un estado
parecido a la depresión caracterizado por una carencia de placer y aumento
de la sensibilidad en el futuro.
Pero
sin embargo esta solamente es una de las consecuencias de fumar a temprana
edad.
La
mayoría de los adolescentes que fuman creen que los riesgos son a largo plazo y
que aparecerán dentro de unos años. Lo que no saben es que sus vías
respiratorias se están obstruyendo, su función pulmonar queda disminuida y
están causando un desarrollo lento de la función pulmonar.
Otra
de los daños del tabaco en la adolescencia es que la frecuencia cardíaca en
reposo de los jóvenes adultos fumadores es de dos a tres latidos más
rápida por minuto que la de los no fumadores, y se ha demostrado que se
pueden detectar los primeros signos de enfermedad cardíaca y de accidente
cerebrovascular en los jóvenes fumadores.
PROBLEMAS DE FERTILIDAD
La
infertilidad es otra de las consecuencias de fumar tabaco en un hombre ya
que fumar también influye negativamente sobre la calidad del esperma. Por
tanto, un hombre que fume estará alterando la morfología de sus espermatozoides
y dañando su ADN.
Eso,
además de comportar el riesgo de defectos congénitos en el feto, significa que
un hombre que fume alrededor de 20 cigarrillos diarios no solamente tendrá
menos esperma sino que sus espermatozoides tendrán menos energía.
Y
si los hombres que fuman tienen un riesgo mayor de disfunción eréctil, los
daños de fumar no son menores en las mujeres, quienes también sufren
consecuencias en el terreno fértil.
En
particular, las mujeres que consumen tabaco suelen tener peor calidad
ovocitaria y embrionaria, se incrementan las anomalías cromosómicas y su edad
menopáusica se puede adelantar entre uno y cuatro años.
En otras palabras, una mujer que
sea obesa, tome cafeína y demás fume tiene un 30% menos de probabilidades de
poder tener un hijo.
CAUSA PRINCIPAL DE CÁNCER
No
se puede negar: fumar es la causa principal de cáncer y de muerte por
cáncer.
Entre
las consecuencias de fumar se encuentra que el tabaco causa cáncer de pulmón,
de esófago, de laringe, de boca, vejiga, garganta, estómago, páncreas, riñón,
cuello, colon y recto entre otros.
Las
sustancias tóxicas en el humo del cigarrillo pueden debilitar el sistema
inmunitario del cuerpo, haciendomás difícil matar las células cancerosas.
Cuando esto ocurre, las células se siguen multiplicando sin que nada las
detenga y el cáncer sigue su camino.
Y
si bien las consecuencias de la nicotina son terribles para la salud, los
expertos coinciden en que dejar de fumar disminuye los riesgos de cáncer.
UN ENEMIGO PARA DEPORTISTAS
Los
daños producidos por el tabaco en el organismo del deportista también son notorios:
el cigarrillo afecta a la respiración y disminuye la capacidad para hacer
deporte.
En
particular, el monóxido de carbono que ingresa al organismo a través del humo
del cigarro ocasiona la falta de oxígeno lo que a su vez altera el corazón y el
aparato respiratorio.
Además,
algunos estudios han demostrado que la combinación de tabaco y deporte
puede ocasionar graves problemas en el sistema respiratorio y cardiovascular.
Por
ejemplo, el estrés añadido de una actividad física en un fumador intensifica
las consecuencias de fumar tabaco.
.Otro
de los síntomas de fumar mucho es que causa enfermedades de carácter
crónico, irreversible, incapacitante y mortal que
también afectan a los fumadores pasivos, es decir, a aquellas personas que
están expuestas involuntariamente a los daños del tabaco.
De
hecho, cada año mueren 600.000 fumadores pasivos en todo el mundo como
consecuencia de inhalar el humo del tabaco ajeno.
Como
has podido comprobar, los síntomas de fumar son muchos y ninguno de ellos es
beneficioso para tu salud ni para los de tu alrededor.
Es
por eso que llegados a este punto y tras leer las graves consecuencias de
fumar es un buen momento para hacer balance y decidir si el
monstruo de la nicotina tiene derecho a elegir por ti o si por el
contrario te alías con tu mente para convencerla de que ya es hora que esa
adicción psicológica llegue a su fin y deje de matarte lentamente.
Cuando
eso ocurre ya no hay nada que te siga atando al tabaco, y aunque al principio
pueda parecer una montaña imposible de escalar para el fumador, cuando uno
lo logra entonces siente que no podría haber tomado una decisión mejor.
Y
es que si algo hemos aprendido de las consecuencias de fumar es que existen
miles de razones para abandonar este mal hábito y ninguna para mantenerse
aferrado a él.
Por
favor, ayúdanos a hacer esta información visible para todo aquel que quiera
dejar de fumar. Somos muchos los que lo intentamos y con un solo clic podemos
hacer más fácil el desafío que supone el dejar este mal hábito. Mil gracias!!!
